Pour maigrir, régime végétalien ou méditerranéen ?

Pour maigrir, régime végétalien ou méditerranéen ?

Dans le vaste monde des régimes alimentaires, certains sont réputés pour leurs effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, d’autres sur la perte de poids. Jusque-là, les régimes végétaliens et méditerranéens étaient surtout conseillés aux personnes souffrant de troubles cardiovasculaires…

Lire la suite

Peut-on maigrir simplement en regardant sa montre ?

Peut-on maigrir simplement en regardant sa montre ?

Dans la lutte contre le surpoids et l’obésité, un nouveau type de régime alimentaire a fait son apparition, l’alimentation limitée dans le temps (Time-restricted feeding). Serait-il possible de perdre du poids simplement en regardant sa montre ? Santé Sur le Net a enquêté sur cette question…

Lire la suite

Les semelles minceur, quelle utilité pour maigrir ?

Les semelles minceur, quelle utilité pour maigrir ?

Selon AMELI Santé, en 2015, 54 % des hommes et 44 % des femmes étaient en surpoids ou obèses en France. Nombreux sont ceux qui cherchent donc à maigrir. Parmi les options possibles, figure l’acupression. Une médecine complémentaire accessible notamment grâce à des semelles minceur. Explications…

Lire la suite

Les clés du succès d’un régime alimentaire !

Les clés du succès d’un régime !

Les régimes alimentaires se multiplient face à l’augmentation de la prévalence du surpoids et de l’obésité dans le monde. Certains régimes font même l’objet de véritables best-sellers, vendus à des dizaines de millions d’exemplaires. Mais quelles sont les clés du succès d’un régime…

Lire la suite

Le jeûne intermittent, au-delà de la perte de poids

Le jeûne intermittent, au-delà de la perte de poids

Si le jeûne intermittent est souvent pratiqué dans le but de perdre du poids, ce mode d’alimentation pourrait également avoir un impact positif sur la santé, et donc un intérêt dans différentes situations cliniques. Différentes études ont été menées sur le sujet depuis la fin des années 1990 et une revue de littérature fait le point dans la revue scientifique The New England Journal of Medicine…

Lire la suite

Les régimes d’exclusion, quelle efficacité dans les rhumatismes inflammatoires ?

Les régimes d’exclusion, quelle efficacité dans les rhumatismes inflammatoires ?

Les régimes alimentaires, basés sur l’exclusion de tel ou tel aliment, fleurissent un peu partout. Ils sont même adoptés par des personnes atteintes de maladies chroniques, estimant que de tels régimes peuvent influencer positivement leurs symptômes. Mais est-ce réellement le cas ? Des chercheurs se sont intéressés à cette question dans le cadre des rhumatismes inflammatoires…

Lire la suite

Une assiette de crudités, une bonne idée santé ?

Une assiette de crudités, une bonne idée santé ?

Les crudités sont le pêché mignon des adeptes du crudivorisme, mais font aussi le régal des petits et des grands durant les fortes chaleurs de l’été. Mais quels sont leurs atouts santé ? Et peuvent-elles occasionner quelques désagréments ? Santé Sur le Net a mené l’enquête.

Lire la suite

Comment brûler les calories des fêtes ?

Après la période des fêtes, propice aux repas riches et alcoolisés, nombreux sont ceux qui débutent l’année conscients d’avoir consommé trop de calories. A l’heure des bonnes résolutions, comment faire pour les éliminer rapidement et durablement ? Une récente étude suggère quelques solutions.

Lire la suite