Quand la perte de poids n’est pas toujours associée au nombre de calories…

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Bonnes ou mauvaises, bon nombre d’habitudes sont prises durant nos journées, longues et épuisantes et, affectent, sans se rendre compte, notre santé personnelle. Dans ces habitudes, la prise des repas à des moments précis de la journée aurait des répercussions importantes, à la fois sur le rythme circadien (cycle biologique d’une durée de 24 heures) de l’individu mais aussi sur l’évolution de son poids. Le nombre de calories assimilées par jour ne serait plus autant mis en cause dans les kilos en trop selon une très récente étude…

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Le végétarisme pour faciliter la perte de poids ?

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Partisan de la défense des animaux, préservation de la planète, bénéfices prouvés sur la santé ou encore volonté personnelle : de nombreuses raisons font du végétarisme une « mode » en vogue ! Un nouveau constat pourrait faire changer d’avis les plus réticents : une perte de poids plus rapide…

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