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  Etude bilan-maigrir.com 2008
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Nutrition : équilibre des repas

1126 répondants
 
22% des patients ne font que deux repas par jour.
14% sautent un repas principal (déjeuner ou dîner) plusieurs fois par semaine.
30% n’a quasiment pas de petit-déjeuner.
   
De telles pratiques mènent automatiquement à des sensations de faim excessives, qui entraînent des apports alimentaires non contrôlés.
   
36% n’a quasiment pas de petit-déjeuner ou bien sautent un repas principal plusieurs fois par semaine.
 
 
Pour le contrôle du poids, la prise en charge de l’équilibre des repas est :
 indispensable pour 36% des patients.
 
 
Réponses au questionnaire
 
Entre les repas, il vous arrive de
Manger quelque chose 25,49%
Boire une boisson sucrée 3,91%
Faire les deux 17,76%
Ne faire ni l’un ni l’autre 4,53%
Boire de l'eau 19,63%
Manger et boire de l'eau 28,69%

Combien de repas faites-vous par jour (en semaine) ?
Trois 56,66%
Deux 22,47%
Quatre 16,87%
Plus de quatre 4,00%

Vous arrive-t-il de sauter un repas (en dehors du petit déjeuner) ?
Rarement 74,07%
Une fois par semaine au maximum 11,81%
Plusieurs fois par semaine 10,48%
Presque tous les jours 3,64%

Votre petit-déjeuner est
Copieux 11,37%
Normal 57,73%
Léger 17,50%
Inexistant 13,41%
 
 
Analyse croisée de paramètres
 
Vous arrive-t-il de sauter un repas (en dehors du petit déjeuner) ?
Votre petit-déjeuner est :

Rarement
Copieux 11,51%
Normal 61,75%
Léger 17,51%
Inexistant 9,23%

Une fois par semaine au maximum
Copieux 10,53%
Normal 54,14%
Léger 19,55%
Inexistant 15,79%

Plusieurs fois par semaine
Copieux 12,71%
Normal 43,22%
Léger 16,95%
Inexistant 27,12%

Presque tous les jours
Copieux 7,32%
Normal 29,27%
Léger 12,20%
Inexistant 51,22%