Bilan-maigrir.com : maigrir, régime, surpoids, minceur, nutrition, obésité, diététique
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  Etude bilan-maigrir.com 2008
Méthodologie
Profil des répondants
Nutrition
Activité physique
Comportement alimentaire
Gestion des émotions
    Les TEA
    Défaut d’affirmation de soi
    Pensées négatives
    Restriction cognitive
    Distorsion : dichotomie
Analyse
 
  Comités
Comité scientifique
Comité pédagogique
 

Restriction cognitive


976 répondants
 

84% des patients ont déjà craqué lors d’un régime sévère

 

55% des patients s’interdisent des aliments

 
79% pensent que maigrir c’est se priver
 

91 % des patients pensent que maigrir passe par le contrôle de tous ses comportements ou la privation

 
 
Pour le contrôle du poids, la prise en charge de la restriction cognitive est indispensable pour 84% des patients.
 
 
Réponses au questionnaire
 
Pensez-vous que l’on puisse maigrir sans se priver ?
Non
29,77%
Théoriquement oui, dans la pratique non
28,85%
Peut-être mais vous en doutez
19,98%
Oui
21,41%

Pour vous, manger une fois entre les repas est
Une erreur
28,95%
Un drame
8,26%
Une petite entorse à la règle
37,82%
Sans importance
24,97%

Avez-vous déjà fait des régimes sévères où vous avez craqué ?
Jamais
26,20%
Un ou deux
26,20%
Entre 3 et 6
14,78%
Je ne les compte même plus
32,82%

Vous interdisez-vous totalement certains aliments afin de contrôler votre poids ?
Oui, plusieurs catégories d’aliments (comme la charcuterie, les sucreries, les sodas…)
23,14%
Oui, quelques aliments (comme le sucre dans le café, le saucisson sec)
31,40%
Non
45,46%

A la question « as-tu faim ? », vous pourriez répondre « je ne sais pas, quelle heure est-il ? » ?
Oui
36,90%
Non
63,10%

Etre rassasié pour vous c’est
Ne plus avoir faim
46,69%
Ne plus avoir envie de manger
37,51%
Ne plus pouvoir manger
15,80%

Vous êtes seul chez vous ce soir et vous avez faim à 18h00
Vous dînez plus tôt
76,66%
Vous attendez l’heure normale du dîner
23,34%

Vous vous imposez des heures fixes pour vos repas pour contrôler votre poids.
Jamais
66,16%
Depuis moins de 6 mois
7,54%
Entre 6 mois et deux ans
6,83%
Depuis plus de deux ans
19,47%

Vous pensez qu’il faut contrôler tous ses comportements alimentaires pour perdre du poids.
Oui, tous
30,07%
Oui, la majorité
51,07%
Non, sauf quelques uns
12,54%
Non, pas spécialement
6,32%
 
 
Analyse croisée des paramètres
 
Pensez-vous que l’on puisse maigrir sans se priver ?
Vous pensez qu’il faut contrôler tous ses comportements alimentaires pour perdre du poids.

Non
Oui, tous
47,60%
Oui, la majorité
42,47%
Non, sauf quelques uns
7,19%
Non, pas spécialement
2,74%

Théoriquement oui, dans la pratique non
Oui, tous
26,76%
Oui, la majorité
62,32%
Non, sauf quelques uns
8,80%
Non, pas spécialement
2,11%

Peut-être mais vous en doutez
Oui, tous
18,78%
Oui, la majorité
59,90%
Non, sauf quelques uns
16,24%
Non, pas spécialement
5,08%

Oui
Oui, tous
20,95%
Oui, la majorité
39,05%
Non, sauf quelques uns
21,90%
Non, pas spécialement
18,10%
 

91 % des patients pensent que maigrir passe par le contrôle de tous ses comportements ou la privation.