Bilan-maigrir.com : gestion des émotions - défaut d'affirmation de soi

Lexique

Etude bilan-maigrir.com 2008

Gestion des émotions

Comités

Défaut d’affirmation de soi

976 répondants

	Population touchée : 20% des répondants souffrent de défaut d’affirmation de soi de façon intense, 30% de façon moyenne, 50% sont pas ou peu concernés

	16% des répondants conjuguent frustration et énervement 20% s’énervent pour communiquer et le vivent mal

Pour le contrôle du poids, la prise en charge du défaut d’affirmation de soi est :

indispensable pour 20% des patients.

utile pour 30% des patients.

Réponses au questionnaire

En général en société, vous êtes plutôt
Serein	54,29%
Agressif	5,82%
Timide	39,90%

Pour vous, le compromis est plutôt une preuve
De faiblesse par rapport à ses convictions	8,16%
De manque de personnalité	6,84%
De bonnes relations avec l’autre	85,00%

Quand vous voulez quelque chose, vous avez tendance à
le dire à votre interlocuteur	39,39%
le faire comprendre à votre interlocuteur	42,55%
attendre que votre interlocuteur vous en parle	18,06%

Manger permet de se réconforter.
En faire son deuil	28,06%
Le redemander de la même façon jusqu’à faire craquer l’autre	4,39%
Le redemander mais d’une autre façon	67,55%

Lorsque l’on vous propose quelque chose auquel vous aviez renoncé, vous avez du mal à refuser.
Oui	25,20%
Non	12,86%
Cela dépend des cas	61,94%

Chez des amis, lorsque l’on vous propose d’en reprendre, vous avez du mal à leur faire comprendre que vous n’en voulez plus.
Oui	13,78%
Un peu	47,24%
Cela dépend des cas	38,98%

Vous vous sentez frustré de ne pas arriver à vous exprimer.
Souvent	40,20%
Rarement	42,35%
Jamais	17,45%

Quand vous vous énervez après les autres,
Vous vous relaxez et passez à autre chose	33,47%
Vous le regrettez longtemps	40,82%
Vous leur en voulez	25,71%

Vous devez vous énerver pour vous faire comprendre.
Souvent	24,39%
Rarement	60,61%
Jamais	15,00%

Analyse croisée des paramètres

Vous vous sentez frustré de ne pas arriver à vous exprimer
Vous devez vous énerver pour vous faire comprendre

	16% des répondants conjuguent frustration et énervement dans la communication.

	46% des répondants subissent soit frustration soit énervement dans la communication

Quand vous vous énervez après les autres
Vous devez vous énerver pour vous faire comprendre

Vous vous relaxez et passez à autre chose
Souvent	12,50%
Rarement	65,55%
Jamais	21,95%

Vous devez vous énerver pour vous faire comprendre

Quand vous vous énervez après les autres

Souvent
Vous vous relaxez et passez à autre chose	17,08%
Vous le regrettez longtemps	41,25%
Vous leur en voulez	41,67%

Rarement
Vous vous relaxez et passez à autre chose	36,20%
Vous le regrettez longtemps	41,41%
Vous leur en voulez	22,39%

Jamais
Vous vous relaxez et passez à autre chose	48,98%
Vous le regrettez longtemps	38,10%
Vous leur en voulez	12,93%

20% des répondants s’énervent pour se faire comprendre et le vivent mal ensuite.