Les régimes « miracles » se ressemblent tous sur au moins un point : ils promettent un amaigrissement spectaculaire et rapide. Le pire, c’est qu’ils tiennent bien souvent parole ! Mais à quel prix ! S‘ils font effectivement maigrir, c’est au détriment des muscles…Sans parler des carences en vitamines et minéraux qu’ils engendrent généralement. En fait, maigrir dans ces conditions, c’est se programmer pour regrossir !

Maigrir durablement réclame du temps et de la patience et ne passe pas uniquement par de la « diététique appliquée » !