Vous vous battez depuis longtemps avec votre excès de poids et vous constatez toujours les mêmes échecs ?
Ce site vous permet de faire gratuitement,
le bilan de votre situation par rapport aux
facteurs qui déterminent votre poids
: Nutrition
Activité Physique
Comportement Alimentaire
Gestion des Emotions
La bonne connaissance
de soi est le passage obligé pour construire
son programme personnel :
Qui êtes vous ?
Quel est votre historique de régimes ?
Quel est votre objectif ? Quels
sont les points forts / points faibles de votre mode
alimentaire, de votre façon de cuisiner, du
choix de vos aliments ?
Quel est votre niveau d’activité physique
?
Quels sont vos habitudes alimentaires ?
Comment gérez-vous vos émotions ?
Quels retentissements ont-elles sur votre alimentation
?
Nutrition
